春は、肌のトラブルが大変起きやすい時期でもあります。 風が強く、ホコリや花粉が舞い散ります。冬の間、冬眠状態だった肌の皮脂分泌機能が活発になり、空気中のホコリや花粉が吸着しやすくなっているのです。 また、3月〜4月にかけては、紫外線が強さを増し始めます。冬の間は直射日光を浴びる機会が少なかった肌は、紫外線に対しての抵抗力が衰えているので、ほんの少しの紫外線にも、過敏に反応し、かゆみや湿疹などのトラブルを引き起こしやすくなっています。 紫外線は、3月頃から徐々に増えはじめ、夏至の頃にピークを迎えます。そして、驚いたことに、4月〜5月の紫外線の強さは、8月とほぼ同じなのです。 春の日差しが心地よいからといって、紫外線対策を怠っていると、知らず知らずのうちに肌から水分が奪われていきます。そして、シミの要因が形成されるのです。 この時期こそ、強化したいのが『洗顔』・『保湿』・『紫外線の防止』です。 洗顔で肌を清潔に保ち、ローションで水分を補給し、メイク前は日焼け止めなどの使用で、日中の紫外線から肌を保護しましょう。

まずは、あなたの洗顔方法をチェックしてみましょう。

Check 1	メイクを落とした後、洗顔料を顔で泡立てている
Check 2	洗う時は、まず頬から洗う
Check 3	洗顔時の水温は、特に気にしていない
Check 4	つい、ゴシゴシ洗ってしまう
Check 5	すすぎは、4〜5回位

あなたは、いくつあてはまりましたか？ 洗顔は、お手入れの大切なポイントです。

Check 1で“Yes”とお答えの方へ

メイクを落とした後、ぬるま湯で顔を濡らして下さい。それから泡立てた洗顔料で、洗顔します。肌を濡らさずに洗顔料をつけたり、泡立てずに使用すると、肌荒れの原因になります。その点、泡で出てくるナフト フラン ディオン化粧品のフェイスウォッシュは、簡単便利！

Check 2で“Yes”とお答えの方へ

皮脂分泌の少ない頬から洗顔をしてはいけません。その部分が、乾燥しやすくなります。まずは、皮脂分泌の盛んなTゾーンから洗顔を始めましょう。Tゾーンを洗ってから、余った泡で頬などの皮脂分泌の少ない箇所を洗います。

Check 3で“Yes”とお答えの方へ

洗顔に適度な水温があるという事は、以外に知られていないかと思います。人肌くらい、つまり、私たちの体温と同じ位の水温が適温なのです。冷たいと毛穴を引き締めてしまい、毛穴の汚れを取り除く事が出来ません。また、熱すぎると、必要な皮脂までもが奪われてしまいます。ぬるま湯洗顔の最後には、冷たい水で肌を引き締めて下さい。

Check 4で“Yes”とお答えの方へ

せっかく、Tゾーンから頬と正しい順番に洗顔しても、ゴシゴシ洗ってしまっては、肌に負担がかかってしまい、肌荒れや乾燥肌を作り出してしまいます。手の平と顔の間にスポンジパフ1枚をはさんだ様な状態で、泡をクッションにして優しく洗います。

Check 5で“Yes”とお答えの方へ

十分なすすぎを心がけて下さい。洗浄成分を洗い流す意味も込め、15回以上のすすぎを行なって下さい。すすぎもゴシゴシは厳禁です。パシャパシャとぬるま湯をかけるように行なって下さい。また、最後には冷たい水で肌を引き締めて下さい。

週に1回は、エステ気分で蒸しタオル洗顔をしてみませんか？

1. 洗顔前に蒸しタオルで、毛穴を開かせます

メイクをしている場合、クレンジング（メイク落とし）で、メイクを落とした後に、蒸しタオルで毛穴を開かせます。 45度の湯に30秒ほどタオルを浸して絞ると、蒸しタオルと同じ状態になります。また、水で濡らしたタオルを絞って、電子レンジで50秒温めます。熱くなっているので取り扱いに注意して下さい。顔にのせる前に温度を確認して下さい。

2. ぬるま湯で顔を濡らしてから、Tゾーンから泡洗顔を開始します

ぬるま湯で顔を濡らしたら、フェイスウォッシュを2〜3回プッシュし、泡を手にとります。Tゾーンに泡をのせ、薬指の腹を使って、皮膚が動かない程度の力加減で優しく洗いましょう。頬などのUゾーンを洗うときは、顔の形に合わせて手を沿わせます。ここでも、ゴシゴシ洗わずに優しく洗いましょう。

3. 十分にすすぎます

パシャパシャと顔にかけるようにぬるま湯で、15回以上のすすぎを行なって下さい。最後に、水で引き締めて下さい。