ナフトフランディオン・今月の特集 2005年11月

No.28 ● 2005年11月「時間が経つのは、なぜ早い？」タヒボジャパン株式会社美容顧問堀井紀壬子

早いもので、もう11月です。あっという間に1年が経ってしまいます。年を取ると誰もがこのように感じるらしく、この理由についていろいろな説があります。

1.	加齢による身体能力の衰えによって、同じことをするのでも時間内で出来ることの量がどんどん減るため、相対的に時間を短く感じる。
2.	人間の体感時間は、それまでに生きてきた時間の総和と比較される。１度経験したことは再び経験するときには時間を短く感じるので、経験量が増えれば増えるほど、時間の経つのが早く感じられる。
3.	前の説に似ていますが、子供のときや若いときは未経験のことも多く、未来に期待があり、「この先何があるのだろう」とワクワクしながら待っているので時間が長く感じられる。年を取ると先が見えるので、期待感も無く、感動も無く、時が速く過ぎていく。
4.	人間の脳内にある神経細胞（ニューロン）は生まれたばかりのころが一番多く、年を取るにつれて減少します。人間の感覚というものは神経同士のコミュニケーションであり、これがどんどん少なくなるということは刺激に対する感受性が低下するということ。つまり、「慣れ」が生じて何も感じなくなるので、時間を意識せず無為に過ごすことが多くなり、気付くと月日が経っていたということになる。

私はこのうち（３）の期待感の欠如が一番の理由だろうと思っています。（２）の１度経験したことを再び経験するときに時間が短く感じられるというのも、なんとなくわかるような気がします。しかし、何回か同じお芝居を観てあらすじが分かっていても、芝居に熱中して観ていれば無感動に時を過ごすということは無いと思うので、期待やワクワク感を持つことが必要なのだと痛感しています。あなたは如何ですか？

というわけで、もうすぐ街にはクリスマス音楽があふれ（クリスマスのイルミネーションが始まるのが年々早くなっていません？）、忘年会の予定も入ってきたり、年賀状の準備をしたりなどで「もうすぐ2005年も終わるのね」という感じになってきます。特に主婦の方々は、子供たちのクリスマス･パーティ、大掃除やお正月の準備に忙しくなりお肌の手入れまで手が回らなくなってくるでしょう。また主婦でなくてもお勤めの方は、残業や夜のお付合いが増えて、肌のお手入れがおろそかになりがちです。

忙しい年末に突入する前に、お肌のチェックをしておきましょう。

チェックその１肌のコンディショ・チェック！

利き手の人差し指を伸ばして、額から鼻先、あごにかけて上から肌に触りながら、なで下ろしてください。次に同じ人差し指を使って、右目の下まぶたから頬を伝い、あごまでなでおろします。左側も同じ事をします。ここで、指が滑りにくいところがあれば、皮脂の分泌がちょっと過多なのです。きちんとした洗顔を心がけましょう。また、ざらついたところがあれば、角質がはがれやすくなっている肌荒れ状態です。

このチェックは、毎日日記につけておくぐらい大切です。昨年の同じごろに比べてツッパリ感はどうか、わかりますか？肌の変化は、日々受けているダメージの影響度をあらわしています。
今の季節なら、洗顔後、しばらく何もつけずにおいて、何も感じないのが理想の肌です。

洗顔後、あるいはお風呂上りの5分後、手のひらや指の腹を肌に押し当てゆっくりと離します。吸い付く度合いがしっとり感です。次に指先を使って羽をなでるように肌に触れた時の感触を見ます。この感触が「柔らかさ、硬さ」です。柔らかな肌、例えば赤ちゃんの肌はさわっていて気持ちよいですよね。これは角質の細胞間脂質にあるセラミドという脂質が十分含まれていて、水分が抱え込まれているためなのです。残念ながらこのセラミドは加齢とともに減少し、90歳になると生まれたときの半分くらいになってしまいますから、天然の水分保持能力は失われていきます。しかし、正しいお手入れにより、皮膚の乾燥を遅くすることは可能です。

これらのチェックは毎日の習慣にしてください。他人との比較でなく（赤ちゃんをうらやましがっても仕方がないので）、自分の肌の変化に注目し、毎日、同じタイミングで同じ環境でチェックしてください。これで少なくともご自分の角質の状態は把握できますよね。

まずは、この肌チェックを1ヶ月間続けてみてください。

No.28 ● 2005年11月「時間が経つのは、なぜ早い」ー多忙な師走前の肌チェック付きー

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